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沉心静气！简化太极拳24式入门详解_嘉艺流行音乐_流行音乐歌词大全

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二十四式简化太极拳音乐mp3简化太极拳24式招式名称如下：(一)起势太极二十四式第一式，我的要领将贯串于整套太极拳之中。一个太极拳起势，可以说“已尽含太极精蕴”。身体慢慢下蹲，两脚相距与肩宽。两脚慢慢蹬起来，两手往上抬。手臂环状收回。松肩，两手分别向外分开。身体慢慢下蹲，两手往下落。(二)左右野马分鬃(三)白鹤亮翅“如白...