谢邀~~~ 　　“高原红”是指长期生活在高原地带的人们，面部所出现的片状或团块状的红色斑块。高原红的病因主要是由于气候环境造成面部皮肤角质层过薄，毛细血管扩张显露于表层，所表现出红血丝的症状。“高原红”一般只出现在居住在高寒地区或受过冻伤的人脸上，如西藏、青海等。 　　高原红类的红血丝和其他类红血丝的最大区别点在于：高原红的原因是受到地域环境长期影响的造成的，更多是因为外界环境影响。高原红通常是由于以下几点原因： 　　一、在猛烈风沙的侵袭下，沙子等大颗粒物质直接对面部肌肤形成刮擦，导致起保护作用的角质层（肌肤屏障）在强烈的摩擦中变薄，从而降低了面部肌肤的防御能力。屏障受损，肌肤变薄，产生炎症，浮现在肌肤表面。 　　二、寒冷天气，如果冻伤皮肤，面部肌肤的血液循环就会受阻，形成血淤，而且冻伤会极大的降低毛细血管壁的弹性。而当你在寒冷天气中转变到温暖的环境中，毛细血管血液流通加快，但毛细血管壁的弹性减弱，就会出现顽固的红血丝的状况了。 　　三、紫外线是造成长期高原红的最主要原因。阳光中的UVA能够通过表皮，让真皮层内肌肤的胶原蛋白和透明质酸加速流失，导致毛细血管壁弹性和保水能力变弱。肌肤对外界刺激环境较为敏感，在特定条件下出现发红、发痒、肿痛以及脱皮等症状。 　　高原红肌肤中毛细血管弹性很弱，角质层受损以及毛细血管位置比较浅，所以持续的时间更长，但不会有痛痒的症状，就只是表现为脸颊长期发红。 　　护肤建议： 　　从小就应该注意肌肤的防护和保养，想要避免高原红的出现，就应该注意避免三点：强烈紫外线、风沙、极冷天气。 　　“高原红”对身体有害吗？ 　　所谓“高原红”是因为特殊的地理环境形成的，对健康不会有大的危害。 　　不管生活环境如何，女性总是爱美的。 　　即便高原红理论上不会危害身体健康，但终究还是会因为它而郁郁寡欢，影响心情。 　　关于“怎么去除高原红”我可太有话语权了，你的皮肤跟我的皮肤是一个模子里出来的吗？敏感肌、红血丝，一个都不少，敢问青春期的小朋友有谁是没尝过满脸爆红滋味的？如果没有，那我只能说你是被上帝眷顾的宠儿，请躲在被窝偷着乐吧。 　　大部分人都有这样的经历，冬天出去“疯”一场，回来到晚上脸就滚烫滚烫的。我就是这千千万万脸爱爆红小伙伴中的一员，不幸的是，我脸上冻的太厉害了，两个脸蛋通红布满红血丝，但值得庆幸的现在的我已经摆脱了敏感肌和红血丝，想要祛红的小伙伴继续看！我是从小就有红血丝的，上了高中才开始注意到自己的形象，正值青春期，再加上课业压力熬夜学习、不运动，更没时间护肤，然后脸上的红血丝就是开始丝丝分明到最后的脸颊通红，是的太多了数不清，虽然已经意识到这个问题了，但是高三忙着学习根本没有时间去管理自己。等到上大学之后，我才有一些时间终于袪掉了这一脸的高原红。（效果请看图）↓↓↓↓↓ 　　从我的抗红经历来看，祛红真的不难，主要是选对方法并坚持使用。今天我就将自己的方法倾囊相授。 　　那么，高原红/脸部红血丝如何去除呢？ 　　一、温和清洁 　　寒冷的冬天，肌肤干燥很容易失去水分。因此，补水保湿、让肌肤滋润起来才是重中之重。 　　红血丝肌肤非常敏感易受刺激，需要更谨慎对待，更细心呵护。 　　清洁作为护理的第一步，第一要点就是温和清洁。 　　应该使用温水湿润皮肤，软化角质，慢慢打开毛孔，再用弱酸性的氨基酸洁面产品洗脸。 　　这款洗面奶真的是平价又好用，适合学生党，我已经用了很多支了，它的包装我也很喜欢，简单大气的白色包装，膏体像牙膏一样，但遇水很好搓开（可以直接用手搓也可以用起泡网），清洁力度很棒，完全可以满足日常需求。成分中加了很多济州岛矿物质水，含有多种氨基酸矿物质成分，可以深层清洁毛孔，温和不刺激，味道也很清淡，洗完也不紧绷，nice 　　二、时刻加强补水 　　如果肌肤对于空气温度很敏感，先不要急着更换自己的护肤品，而是先添置一台加湿器和一瓶保湿喷雾。 　　加湿器可以让环境湿度更适宜，保湿喷雾则可以随时随地为肌肤补水，并提供防护。 　　我用的这款纯白色的，素雅大方，我比较喜欢，它是触屏设计，有三个档位，出雾很快，加满一次水能用上两天，还有定时功能很方便，这样的颜值还可以摆放在家中充当装饰。 　　容量很大，能装5升的水，睡觉和办公的时候也可以用，不会有很大的声音，加湿器容易清洗和操作。银碳离子净水盒可以实现杀菌、吸附、除垢、清香功能。百元之内可以值得一试。 　　感觉大部分做喷雾的牌子都是法国的，这个也是。当时买它完全是因为瓶子好看！对于一个用了八百瓶雅漾的人，那个白桔相见的瓶子早已经看腻了！它的特别之处，是走有机路线的，当然法国有一大票产品都是走有机路线的。什么叫有机呢？太复杂的说了也理解不了，简单来说，就是成分安全无污染，没有做过动物实验的。如果用腻了各类喷雾，又是颜控，完全可以来试试这个喷雾，用着还不错，很酥服~。 　　三、做好保湿女人是水做的，皮肤里缺少水分，就会变得非常干燥粗糙。所以，日常的补水保湿工作是必须要做的。皮肤是一个代谢器官，并非是吸收器官。护肤品涂的越厚，皮肤的负担就会越重。所以，平时护肤品没有必要用太多，要给皮肤一个自由呼吸的空间。 　　它在日本大赏的排名是一直没有掉过，主打的是孕妇敏感肌都可入，成分很安全，没有添加酒精香精，防腐剂，成分中满满的都是氨基酸，赖氨酸、丙氨酸、精氨酸等。我觉得比起春夏的更适合秋冬天使用，因为水乳的质地都比较偏粘稠，所以需要轻轻拍打按摩配合着吸收，吸收完后的皮肤特别水润，有清爽跟滋润两种类型，可以根据自己的肤质去选择。四、注重修复脸上有红血丝，皮肤屏障被破坏，修复品真的是重中之重，靠皮肤自身的修复能力，我怕红血丝会送我走。这两年我换了很多很多的修复品，用着过敏或者没有就都淘汰了，最后就只剩下了这个不起眼的小白瓶。最初我只是晚上睡前用它，用了一个月发现它真的能淡化红血丝！给我高兴坏了，从此之后它就成了我的宠儿。 　　上脸凉凉的，很轻薄但是超级润呀，用着不油腻，涂在脸上顺滑好吸收，也没有黏黏腻腻的感觉。用了一段时间脸颊不像之前那么频繁泛红了，红血丝也有所改善。和别的修护面霜相对比，发现它里面添加了植物甾醇和生物糖胶，有增强毛细血管抵抗力，抑制其通透性的作用。这个学过生物的应该都知道红血丝和毛细血管有关系。五、重视防晒防晒有多重要大家都知道，可以这样说，一个常年坚持防晒的人，在二十年后一定比同龄人要年轻！ 　　这款防晒的质地是白色乳液状，流动性蛮强的，上脸也很清爽，会微微泛白，可以起到提亮肤色的效果，但不是假白，成膜速度也很快，是用一次就会爱上的防晒。量超大，一只可以用一个夏天。 　　最后注意脸部保暖 　　脸部潮红的现象是由于冷热交替相互刺激而导致的结果，那么在平时就要注意为脸部保暖，尽量让肌肤避开冷热交替刺激的影响。 　　最后根据我自己的经验，说一下在饮食以及作息方面需要注意的地方：1、多喝水。每天饮用水在800ML以上，晨起可以泡一杯蜂蜜水，泡蜂蜜的水温不要太高，50°左右，补充一整夜的水分，滋润肠道，美容养颜。2、不要熬夜，养成良好的作息时间。熬夜会导致皮肤的色素沉着、内分泌紊乱，从而引发皮肤干燥，红血丝修复困难。3、饮食清淡。少吃上火，油腻的东西，尽量不吃火锅，自助你就别想了还是，一直认为自助=花钱买罪受=当下爽完后痛心疾首。不喝饮料这种糖水混合物，喝点白开水就不错。4、多吃些水果。水果含维生素E丰富的水果（猕猴桃，橙子等），对袪红有很好的效果。或者泡一杯玫瑰柠檬黑枸杞茶，茉莉花茶，主要是方便，直接泡就好，在家里也会偶尔榨些果汁，什么百香果+橙子，黄瓜+菠萝，草莓＋香蕉，胡萝卜＋橙子……都可以。5、多运动。运动排汗可以带出很多毒素，让皮肤更加紧致细腻，同时还能增加细胞活力跟代谢，带出黑色素。 　　细心正确的护理，对肌肤修复也是有很大帮助的。 　　大家一定要坚持，只有肌肤屏障养好了，红血丝才能慢慢得到缓解。 　　暂时就这么多了！！！各位小仙女加油吧！ 　　说真的如果这些全部都做到了并且坚持着，你的红血丝不可能消不下去的。